X
Kategoriler

Sebzeli Yemekler

Etli Yemekler


loading...

Balıklı Yemekler


Kahvaltılıklar


Tavuklu Yemekler

Pastalar

Pilavlar

Kurabiyeler

Tatlılar

Tarifler e-mailinize gelsin...



Cevizli Pancar salatası

Açıklama:En değerli besinlerimizden biri şüphesiz ki cevizdir.Omega 3 beyin gelişiminde gerekli olan mineraldir.Cevizde olduğu gibi aynı zamanda keten tohumunda da omega 3 minerali mevcuttur.Aynı zamanda elma sirkesinin de antik Mısır dönemlerinde kadınların güzellik amacıyla tükettiği ve yüzlerine sürdükleri bilinir.Tüm bu besin eğeri yüksek gıdaları içerisinde barındıran ve harika bir besin kaynağı olan cevizli pancar salatasını şiddetle tavsiye ediyoruz.  

Malzemeler :


-Yarım tatlı kaşığı kaşığı keten tohumu yağı
-1 çorba kaşığı kapari
-1 çay bardağı kadar çekilmiş ceviz
-1 çorba kaşığı elma sirkesi
-5 beyaz lahana yaprağı
-2 çorba kaşığı konserve mısır
-2 orta boy pancar
-2 çorba kaşığı zeytinyağı
-Tuz ve baharatlar

Tarifi:



 Öncelikle pancarların saplarını kesip kabuklu olarak haşlayın,haşlandıktan sonra suyunu süzün.Pancarın kabuklarını soyup ince ince doğrayın.Ardından beyaz lahana yapraklarını da ince biraz uzun (serçe parmağının yarısı uzunluğunda :)) şeritler halinde doğrayın.Keten tohumu yağı ,sirke, zeytinyağı  ve tuzu ayrı bir kapta iyice harmanlayın.Kapari,lahana, ceviz ve mısırı ayrı bir kasede karıştırın.Bir servis tabağına doğradığınız pancarı dökün.Servis tabağının orta kısmına beyaz lahanalı karışımı yayın.Üzerine hazırladığınız sosu dökün ve cevizli pancar salatanız hazır.Servis edebilirsiniz..
Afiyet olsun.

cevizli-pancar-salatasi


loading...
loading...
«
Next
Sonraki Kayıt
»
Previous
Önceki Kayıt

1 yorum Cevizli Pancar salatası

  1. Güzele benziyor bir denemek lazım tadı nasıl acaba

    YanıtlaSil

Yorumunuz için teşekkür ederiz.