X
Kategoriler

Sebzeli Yemekler

Etli Yemekler


loading...

Balıklı Yemekler


Kahvaltılıklar


Tavuklu Yemekler

Pastalar

Pilavlar

Kurabiyeler

Tatlılar

Tarifler e-mailinize gelsin...




İlk önce görüntüsüyle sizi hayran bırakacak bu yemeği yedikten sonra hayran kalacaksınız.Özellikle çocuklar ister fırında olsun ister tavada,kızarmış tavuk etine asla hayır demezler.Fakat söz konusu ıspanağa gelince hep bir mazeret uydurur ve yemekten kaçarlar.İşte bu Ispanaklı Galetalı Tavuk Sarma tarifim ile birlikte hem siz büyüklerin hem de çocuklarınızın severek yiyeceği bir yemek olacağından şüphem yok.Şimdi tarifime geçiyorum.


ispanakli-tavuk-sarma-tarifi


Malzemeler :

- 4 tane fileto tavuk göğsü
-100 gram taze ıspanak
-2 yemek kaşığı zeytinyağı
-1 su bardağı lor peyniri
-1 çay kaşığı tuz
-1 çay kaşığı karabiber
-4 çorba kaşığı galeta unu
-2 adet yumurta

Ispanaklı Galetalı Tavuk Sarma Tarifi :


İl etapta fileto şeklindeki tavuk göğüslerini bir merdane yardımıyla yavaş yavaş filetoları parçalamadan inceltin.Baharat sevenler tuz ya da tane karabiber ekleyerek yeni bir tat verebilirsiniz.Tavuk filetolar bir kenarda beklerken,zeytinyağını tabanı düz bir tavaya koyarak kızdırın.Ispanakları bol suda yıkayın ve suyunu kağıt havlu ya da temiz bir havlu yardımıyla alarak tavaya ekleyip kısa bir süre soteleyin.Daha sonra üzerine lor peyniri ekleyerek kısık ateşte 2-3 dakika kadar daha soteleyin.İçerisine karabiber ve tuz ilave ederek tatlandırın.Acı severler için bir tutam kırmızı pul biberde hiç fena olmaz :) İnce ince dövülmüş  fileto tavuk göğüslerini tezgahın üzerine açarak hazırladığınız ıspanaklı/lor peynirli harcı koyduktan sonra yavaş yavaş iç harcını taşırmamaya dikkat ederek sarın.Sardıktan sonra tavuk sarmaları önce çırpılmış yumurtaya daha sonra galeta ununa batırarak fırın tepsisine yerleştirin. Önceden ısıtılmış 200-220 derece fırında 25-30 dakika kadar pişirerek sıcak olarak servis yapın.Ispanaklı galetalı tavuk sarma servise hazır.Afiyet olsun.


ispanakli-tavuk-sarma-tarifi


ispanakli-tavuk-sarma-tarifi


ispanakli-tavuk-sarma-tarifi


ispanakli-tavuk-sarma-tarifi


ispanakli-tavuk-sarma-tarifi


ispanakli-tavuk-sarma-tarifi

ispanakli-tavuk-sarma-tarifi

ispanakli-tavuk-sarma-tarifi

ispanakli-tavuk-sarma-tarifi

ispanakli-tavuk-sarma-tarifi

ispanakli-tavuk-sarma-tarifi

ispanakli-tavuk-sarma-tarifi

ispanakli-tavuk-sarma-tarifi

ispanakli-tavuk-sarma-tarifi


loading...
loading...
«
Next
Sonraki Kayıt
»
Previous
Önceki Kayıt

Hiç yorum yok

Yorum yap

Yorumunuz için teşekkür ederiz.